La autoestima no es un rasgo innato, sino una práctica diaria que se construye con intención y conciencia. El influyente psicoterapeuta Nathaniel Branden definió seis pilares de la autoestima fundamentales, los cuales, según mi método #lamodadelasdiosas®, puedes fortalecer a través de tu estilo personal. A continuación, te guiaré para que descubras cómo la moda con propósito puede convertirse en una herramienta poderosa para tu bienestar interior, alineando tu forma de vestir con tu desarrollo personal.
Pilar 1: La práctica de vivir conscientemente ( Con la guía de Atenea)
Vivir conscientemente es el compromiso de estar presente en lo que piensas y haces, reconociendo la realidad sin evadirla. Es el primer paso hacia una vida con propósito.
La diosa Atenea es la personificación de la sabiduría y la claridad mental. Su estilo es impecable, ordenado y con líneas limpias, ideal para practicar este pilar.
Viste con intención: Opta por la sastrería , como un blazer o un traje de pantalón, que te ayuda a sentirte más centrada.
Colores que calman: Viste colores neutros como el gris o el azul marino.
Crea un uniforme: Al tener piezas clave, reduces el ruido mental, liberando energía para decisiones importantes.
Conexión con la autoestima: Al elegir tu ropa conscientemente, alineas tu expresión externa con tus objetivos internos.
Pilar 2: La práctica de la autoaceptación (Con la guía de Hestia)
La autoaceptación es un pilar clave; se trata de aceptar quién eres con tus luces y sombras, sin juzgarte con dureza.
Hestia, la diosa del hogar y el fuego sagrado, representa la paz interior. Su estilo suave y sin pretensiones es perfecto para este propósito.
- Elige tejidos que te abracen: Opta por prendas de punto, cachemir o algodón.
- Tonos que reconfortan: Usa colores cálidos y suaves, como tonos tierra o pasteles, que transmiten seguridad.
- Prendas cómodas: Elige ropa que te permita ser tú misma, como unos vaqueros cómodos y un jersey de punto.
Conexión con la autoestima: Cuando te vistes para tu comodidad, practicas la autoaceptación, demostrando que tu paz interior es más importante que cualquier estándar externo.
El guardarropa de las diosas
Con este ebook Interactivo, quiero ayudarte a que te veas radiante, sin importar si tienes mucha o poca ropa, tus circunstancias, tu cuerpo o tu situación sentimental. Tú tienes derecho a sentirte a gusto contigo misma, estés con quien estés y que sea el inicio de un nuevo estilo de vida, es decir, el estilo de vida que tu realmente deseas.
Pilar 3: La práctica de la autoresponsabilidad (Con la guía de Perséfone)
La autorresponsabilidad implica hacerse cargo de tus elecciones y bienestar, sin culpar a otros.
Perséfone, reina de las profundidades, es la diosa de la transformación. Su estilo, que mezcla lo oscuro con lo inesperado, te inspira a tomar el control.
- Elige tu poder: Atrévete a usar colores oscuros como el negro o el verde esmeralda, que transmiten fuerza.
- Abraza tu dualidad: Combina prendas «inocentes» con elementos oscuros.
- Invierte en piezas duraderas: Invertir en calidad es un acto de responsabilidad hacia tu estilo y tu valor personal.
Conexión con la autoestima: La moda de Perséfone te enseña a asumir la responsabilidad de ser la protagonista de tu vida.
Pilar 4: lapráctica de la autoafirmación (Con la guía de Afrodita)
La autoafirmación es el coraje de expresarte con autenticidad y defender tus valores.
Afrodita, la diosa de la belleza y el magnetismo, personifica la confianza. Su estilo es una celebración del amor propio.
- Colores que te hacen sentir viva: Viste con tonos vibrantes como el rojo o el fucsia.
- Siluetas que celebran tu cuerpo: Usa prendas que resalten tus atributos.
- Detalles que cuentan tu historia: Añade accesorios llamativos, como pendientes largos o un collar de declaración.
Conexión con la autoestima: Vestirte de manera que te hace sentir segura es una práctica de autoafirmación.
Pilar 5: La práctica de vivir con propósito (Con la guía de Artemisa)
Vivir con propósito es orientar tus acciones hacia metas que te inspiren.
Artemisa, la diosa de la caza, simboliza la independencia y el enfoque. Su estilo es funcional y listo para la acción.
Ropa práctica: Elige prendas que te permitan moverte libremente, como pantalones cargo o zapatillas cómodas.
Estilo utilitario: Incorpora elementos funcionales como bolsillos y mochilas.
Tonos de la naturaleza: Viste colores como verdes y marrones que reflejan tu conexión con el exterior.
Conexión con la autoestima: Una moda funcional te demuestra que estás preparada para conquistar tus metas. Si quieres saber más sobre como las tendencias te pueden ayudar a mejorar tu autoestima lee este artículo.
Pilar 6: Lapráctica de la Integridad personal (Con la guía de Deméter)
La integridad personal es la coherencia entre lo que piensas, dices y haces.
Démeter, la diosa de la agricultura, simboliza la nutrición y la honestidad. Su estilo es natural y simple.
Apuesta por la simplicidad: Elige prendas clásicas y atemporales.
Honra tus valores: Si la sostenibilidad es importante, elige ropa de segunda mano o de marcas éticas.
Invierte en menos, pero mejor: Ten un armario cápsula con prendas que ames y que se alineen con tus valores.
Conexión con la autoestima: Vestirte con integridad te ayuda a demostrarle a los demás y a ti misma que tus valores son inquebrantables, lo cual fortalece tu autoestima.
Espero que este artículo te sirva como una guía para iniciar tu camino hacia un estilo con propósito y si quieres profundizar más sobre qué diosa eres haz el test gratuito clicando <<aquí >>
¿Qué pilar crees que es el más importante para ti en este momento? Te leo.
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