Si has llegado a esta etapa de la vida (los 40 o 50) y sientes que tu cuerpo te ha declarado la guerra, no estás sola. La menopausia es un periodo de profunda transformación hormonal que, lamentablemente, trae consigo un enemigo común: la obstinada grasa abdominal y la dificultad para bajar peso. El descenso de los estrógenos afecta directamente nuestro metabolismo, incrementando la resistencia a la insulina y haciendo que las dietas que antes funcionaban, ahora fallen.

La autoestima no es un rasgo innato, sino una práctica diaria que se construye con intención y conciencia. El influyente psicoterapeuta Nathaniel Branden definió seis pilares de la autoestima fundamentales, los cuales, según mi método #lamodadelasdiosas®, puedes fortalecer a través de tu estilo personal. A continuación, te guiaré para que descubras cómo la moda puede convertirse en una herramienta poderosa para tu bienestar interior, alineando tu forma de vestir con tu crecimiento personal.

Para mi la psicología de la moda es una herramienta para tu crecimiento personal, no un capricho. Por eso, antes de sumergirnos en tendencias de moda otoño-invierno 2026 hablemos de la base de todo: la autoestima.

¿Te has preguntado alguna vez por qué las infidelidades son tan comunes, incluso en los mitos? Desde las traiciones de Zeus hasta el reciente escándalo de Andy Byron y Kristin Cabot, la infidelidad nos confronta con arquetipos ancestrales y profundas verdades sobre nuestras relaciones. En este artículo, exploramos la infidelidad a través de la lente de dioses como Apolo, Afrodita, Hera y Hefesto, revelando las motivaciones ocultas detrás de estas complejas situaciones. Además, te ofrecemos cinco pasos esenciales para superar una infidelidad, ya sea que decidas reconstruir tu relación o iniciar un nuevo camino de empoderamiento personal. Descubre cómo transformar el dolor en una oportunidad para reconectar con tu poder interior y abrazar a tu nueva diosa, sin importar lo que pase fuera.